'Mijn porsie' tot nu toe !

Vandaag vertel ik jullie in dit artikel hoe een week porsie voor mij eruitziet.

 

Ondertussen ben ik al een aantal weekjes bezig met Porsie! In een ouder artikel van mij lees je hoe dit in z'n werk gaat. Vandaag laat ik jullie zien wat ik in 7 dagen als avondeten heb gegeten. Ben je benieuwd lees dan snel verder!

Dag 1

Dit is de eerste dag van de 7! Ik at Chinese bami met wat komkommers. Iets meer naast het bakje maar dit was nog maar het begin. Ik gebruik voor het avondeten het grootste bakje die erbij zit. Het bakje maat L. 

Dag 2

Deze dag at ik een pasta met kip rucola en pesto. Misschien niet het aller gezondste alternatief maar wel heel erg lekker.

Dag 3

Dag 3 was de dag dat ik andijvie stamppot gemaakt had en we dit heerlijk gingen eten. Ik heb er nog 2 drumsticks erbij gemaakt en wat spekjes, heerlijk!

Dag 4

Op dag 4 aten wij een heerlijke zuurkoolschotel met aardappelpuree gehakt en ontbijtspek.

Dag 5

Dag 5 bestond uit een pasta met pastasaus en kaas van de Albert Heijn. Dit was meer een snelle maaltijd en niet echt gezond.

Dag 6

We aten woknoodles met kip en thaise wokgroente, een heerlijke maaltijd en een van mijn favorieten!

Dag 7

De laatste dag is dag 7! We aten voor de verandering weer eens een pasta. Dit keer met gehakt, een zak Italiaanse groente en wat kaas.

 

Deze week was redelijke gezond maar toch nog een hoop pasta's waar ik de komende weken even op ga letten. Ik moet wat minder koolhydraten eten omdat ik echt merk dat ik daardoor zoveel vocht vasthoud en me zo opgeblazen voel. Deze week ben ik 0,5 kg verloren. Maar deze week heb ik ook nauwelijks gesport en redelijk wat slechte koolhydraten gegeten.

 

We gaan er gewoon weer lekker voor en ik houd jullie op de hoogte. Volgende keer een artikel over de ontbijtjes die ik eet met porsie.

 

Commentaar schrijven

Commentaren: 7
  • #1

    Babs (zaterdag, 20 mei 2017 19:35)

    Ziet er heerlijk uit, vooral die noedels, jammie! Ik moet ook echt op mijn eten gaan passen, ik wordt tonnetje rond.

  • #2

    Nesrin (zaterdag, 20 mei 2017 20:27)

    Wat goed! Het ziet er allemaal goed uit. Ik wens je veel succes nog en hopelijk ga je goed met de porsies.

  • #3

    Mariëlle (zaterdag, 20 mei 2017 21:40)

    Leuk om te zien! Ik ben totaal niet van diëten, maar ben nu wel kilo's kwijt door te stoppen met de pil. En vegan eten is ook super om wat kilo's kwijt te raken ;)

  • #4

    Cynthia (zondag, 21 mei 2017 07:08)

    Zit je vol na zo'n bakje, vraag ik mij af? Enne: Goed bezig.

  • #5

    Kirsty (zondag, 21 mei 2017 11:13)

    Hier heb ik nog niet eerder van gehoord! Interessant om eens zo te zien wat je eet.

  • #6

    Florentine (zondag, 21 mei 2017 18:16)

    Wat onwijs lekker allemaal! Al super gevarieerd vind ik hoor, hoe je eet. Pasta, noedels , aardappels, groente, vlees. Leuk om te zien! Liefs Florentine

  • #7

    Manon (dinsdag, 23 mei 2017 13:54)

    Wat leuk om te zien! En lekker gevarieerd.
    Fijn dat je al een beetje bent afgevallen, succes deze week :)